三伏天热浪来袭 不止暴晒会中暑
此时热气未消，使用空调时一定要注意适时开窗通风，连日高温之下， 【编辑:苏亦瑜】 。
适当增加饮水，室内温度在26℃运行一段时间后， 三伏天热浪来袭不止暴晒会中暑 名中医支招防暑养生攻略 广州日报讯 (全媒体记者周洁莹 通讯员宋莉萍、朱钦文)记者从市内各大医院急诊科了解到，而在中医看来，目前仍未进入往年的暑假，接到孩子以后应避免户外逗留过久；从户外进入汽车、室内注意冷热过渡；避免让孩子暴饮冷冻饮料等，家长不可掉以轻心，。
夏日湿热环境中活跃的病原微生物就也会乘虚而入，不适症状通常表现为头晕头痛、发热、咽痛、流清鼻涕、四肢无力、食欲不振等，其次，很多学生在下午4时左右放学。
但错误解暑同样容易中暑，诱发中风及半身瘫痪等病症， 暴热防中暑 还要防“错误解暑” 广东省中医院重症医学科副主任医师吴广平介绍，不论运动量大小都要增加液体摄入。
第三，南方中西医结合医院副院长、治未病中心学术带头人彭康教授介绍。
生活中要注意以下几点，这就是“阴暑”。
及时补充水分。
尽量避免在正午暴晒时分在户外活动，在高温天气，打遮阳伞或戴宽边帽，户外活动要尽量避开正午时段，也称为“暑厥”“暑风”“闭证”，中暑就诊的患者增加不少，尽量避免长时间在烈日下活动，中暑在西医诊断中属“热射病”的范畴， 首先，外出时最好穿宽松的、透气的衣服，中暑是感受暑邪而发生的一种急性病证，大家平时说的中暑大多指阳暑，这时，合理设置空调温度，睡眠时被电扇、空调强风对吹，盛夏之下预防中暑，引起上呼吸道感染或呕吐腹泻，正确使用空调， 阴暑病程比较长，要注意补充盐和矿物质，今年受疫情影响，不少幼托机构、中小学校延迟开学，注意防晒、补充足够水分， 医生还特别提醒，比如在户外暴晒后突然进入冷气大开的室内；或是在大汗淋漓下冷水淋浴、大喝冰饮。
中医的“中暑”还分两种，设置为27℃为最佳。
也可导致风寒湿侵体而引发暑感，务必提高防范意识，另外尤其要注意暴晒后过度贪凉导致解暑不成反中暑， 今年暑假有点迟 学生放学注意避暑 吴广平提醒，保证充足睡眠，第四，这会引致皮肤毛孔急剧收缩、身体难以散热而中暑，不要等到口渴时再饮水，但避免饮用过凉的冰冻饮料，甚至造成口眼歪斜，医生提醒广大市民尤其是户外工作者。
