盘点治疗外阴炎食疗方

　　泌尿系感染可以是早期轻型糖尿病患者的表现，这是由于高血糖刺激神经末梢和局部感染所致，所以女性患者若出现外阴瘙痒应想到糖尿病的可能性。糖尿病患者对感染的抵抗力比一般人低，容易发生感染，而且感染后反反复复，久治不愈。中医认为，外阴炎属“阴痒”、“阴浊”、“带下”范畴，多由肝经湿热、肝肾阴虚、湿毒下注所致。除了药物治疗外，患者还需要注意饮食。

　　墨鱼炖猪肉

　　原料：鲜墨鱼2条，猪瘦肉250g，盐适量。

　　制作方法：将墨鱼洗净，同瘦猪肉一起炖熟，加盐调味。1次/天，5天为1个疗程。

　　适应证：用于糖尿病并发外阴炎，证属肝经湿热者。有清肝利湿、止痒之功效。

　　白果马齿苋鸡蛋方

　　原料：鲜马齿苋60g，白果仁7枚，鸡蛋3个。

　　制作方法：将鸡蛋取蛋清。将马齿苋、白果仁2味合捣如泥，入蛋清调匀，以极沸水冲之。每日空腹服1剂，连服4~5天。

　　适应证：用于糖尿病并发外阴炎，证属肝经湿热者。有清肝利湿、止痒之功效。

　　枸杞子猪肝汤

　　原料：枸杞子20g，猪肝125g，盐、味精适量。

　　制作方法：把猪肝洗净切片加盐调味。枸杞子洗净，加水适量煮汤，待熟透，将沸汤反复舀入盛猪肝之碗内。烫至猪肝八成熟后，加盐、味精调味，倒入锅内煮沸即成。空腹食或佐餐。

　　适应证：用于糖尿病并发外阴炎，证属肝肾阴虚者，症见外阴瘙痒、干涩疼痛难忍。有滋肝益肾、止痒之功效。

　　猪肝肾子粥

　　原料：猪肝100g，猪肾1个，大米150g，料酒、姜片、盐、味精适量。

　　制作方法：把猪肝切片，猪肾对半切开，除去筋膜，洗去异味，切成片，盛汤碗内调味。大米粥煮好后，反复将沸粥水舀入盛猪肝、肾的碗内，待肝、肾烫至八成熟后，加料酒、姜片、盐、味精，倒入粥内煮至沸腾即可。

　　适应证：用于糖尿病并发外阴炎，证属肝肾阴虚者。有滋肝益肾、止痒之功效。

　　鸡冠花薏苡仁粥

　　原料：鸡冠花30g，薏苡仁50g，粳米150g。

　　制作方法：把鸡冠花(去子)洗净与薏苡仁及粳米同置砂锅中煲粥，至粥熟烂。供餐时食用。

　　适应证：用于糖尿病并发外阴炎，证属湿热下注者。有清热利湿、止痒之效。

　　鲫鱼猪蹄汤

　　原料：新鲜鲫鱼1条(约100g)，猪蹄1只，姜片、盐适量。

　　制作方法：将鲫鱼收拾干净，同猪蹄、姜片一起放入锅中煮汤，烂熟后加盐调味。食肉饮汤，每日一次。

　　适应证：用于糖尿病并发外阴炎，证属湿热下注者。有清热利湿、止痒之效。

　　健康女人是如何靠吃出来的?

　　导读：*激素需要正常分泌，肌肉需要正常增长，免疫系统的正常维护都离不开动物蛋白质的支持。而动物性蛋白质是*所需营养素的核心，而又只能从肉类食物中摄取...

　　1、莓类水果

　　常见的草莓、蓝莓、树莓等就属于莓类水果，能够对抗肥胖症，预防癌症和心脏病等。莓类水果还属于浆果(一种肉质果，外果皮膜质，中果皮和内果皮均是肉质化的，充满汁液，含有一粒或者多粒种子)，携带着强大的抗氧化剂，帮助*高效地清除由于老化、压力或者环境污染等产生的自由基，促进新陈代谢。

　　另外，莓类水果富含维生素C，通常一杯树莓汁就含有6克纤维以及超过*每天所需的一半维生素C了。而维生素C能够合成肉碱，促进新陈代谢，从而提升脂肪的分解代谢效率。

　　莓类水果同燕麦片一样，含有可溶性纤维，能够迅速在胃肠道中吸水膨胀，能让你的饱肚感觉维持更长时间，非常有助于减肥，控制食欲。其中，值得一提的是唯独草莓含有的一种重要纤维——果胶，它比其他任何水果纤维更能饱腹，而且草莓被世界公认是最健康的食物，含有的抗氧化剂比其它39种水果和蔬菜要多得多。

　　2、菠菜等新鲜蔬菜

　　绿色的、紫色的、红色的，不管是什么颜色的蔬菜永远都是减肥的一大功臣。蔬菜的营养极其丰富：一小碟菠菜就已经能够为你带来将近一整天足够的维生素A、一半的维生素C还有叶酸(一种能够预防结肠癌和心脏病的维生素);而甘蓝类的蔬菜所含的维生素和矿物质比任何其他食物都要多。

　　蔬菜为你提供丰富的维生素和矿物质，以及粗纤维，增加饱腹感，以及帮助顺利排便排毒，还有一个重点是蔬菜含糖分不高，所以蔬菜是减肥人士最不可忽视的食物之一。

　　3、杏仁等坚果类

　　可别将坚果与高热量画上等号哦，据2010年美国纽约时报报道，营养研究已经证实吃坚果能够降低总胆固醇量，有助于减肥。坚果中富含不饱和脂肪酸，这是降低胆固醇的主要动力来源。