专家告诉你老花眼是怎么回事

人人都渴望有一双明亮的眼睛，人们常常用“耳聪目明”来形容老年人身体健康。人真的能避免老眼昏花吗？老花眼是怎么回事？怎样才能防治老花眼？ 

老花（presbyopia）的英文字起源自希腊文的presbus，意思是老人。随着年龄增长，晶状体逐渐硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，大约45岁开始，发生近距离视物困难。这种情况称为老视，俗称老花。

40“出发” 60稳定

老花眼的程度会随着年龄增长而增加，一般多见于40岁以上的人群，但到60岁左右，老花的程度一般不会再加重。

老花眼的常见症状是感到看细小字迹模糊不清，常不由自主地将目标远移，以减轻调节负担，消除视力不清和眼睛疲劳。老花眼在不戴镜的条件下，即使勉强看清近方目标，也多由于强行调节、睫状肌过度收缩，必然产生种种眼睛疲劳现象。如头痛、眉紧、上脸颌重、眼痛、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状。 

年龄与调节关系图

 

正常眼的屈光

 

老视眼的屈光图

老视是一种生理现象，每个人都会发生老视。但原有的屈光状态会影响老视症状出现的早迟，如远视者较早发生老视症状，近视眼者发生较晚或不发生老视症状。 

花眼也在变“年轻”

 “老花眼正呈现出年轻化的趋势，平时来门诊患者中最小年龄才34岁。”医生表示。在正常情况下，老花眼一般出现在45岁左右，近年有的年轻人不到40岁就出现花眼，把这种现象称作“少花眼”。出现这种情况的原因主要有两个，一是这些人多在年轻时就有“远视眼”，一般在正150度左右。30岁之后，人的视力以每年正10度的速度递增。眼睛调节代偿能力一般在150度以内，超过这个度数，就会出现调节代偿困难。所以，这些人在40岁之前就会出现花眼，所谓的“花眼提前”；二是与人们过度用眼，休息睡眠不足以及精神压力过大有关。老花眼症状出现的迟早或轻重，除与原屈光状态有关外,与每个人的工作性质及学习习惯有很大的关系。“年轻的老花眼”人群主要集中在白领阶层。由于社会竞争日益激烈，他们的精神终日处于一种应激状态，身体处于亚健康状态，这些人群多与电脑、手机等电子终端打交道，眼睛长时间盯着电脑屏幕，加上睡眠不足，得不到足够的休息，致使眼睛劳累过度，老花眼提前“报到”。