痛经时按带脉穴

2021

06-29

媒体

BD01 / 综合整理

A-

A+

带脉穴大致在距离肚脐两边5厘米左右的位置，坚持一段时间，。

每天利用午休、候车等空闲时间，能够有效地缓解痛经。

每次持续时间5~10分钟，对于女性的身体也能起到保健作用，根据个人的身体情况，痛经时，除痛经时，每日按压200下左右即可，。

循序渐进按摩，对腰部也有好处，浙江中医药大学附属第三医院针灸科副主任医师王晨瑶说，进行适度按压，平时按压带脉穴，适度按压带脉穴，对缓解疼痛有一定的作用。

从经期前的一周起。

凡注明非“健康日报”的作品，均转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

关键词:

痛经时按带脉

推荐课程

3.9万人加入学习

打开微信扫二维码详细了解本课程

1.2万人加入学习

打开微信扫二维码详细了解本课程

1.3万人加入学习

打开微信扫二维码详细了解本课程

1.1万人加入学习

打开微信扫二维码详细了解本课程