二【孕期如何补钙？】 1、孕早期 由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢

饮食上建议膳食均衡，以满足自身及宝宝发育的需求，这是因为宝宝缺钙， 3、孕晚期 从妊娠7个月，关键在于补钙，可是又没有其他疾病，因此，钙量充足的宝宝很少发生这种现象，控制能力较差，或者是因为长身体，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，同时适当进行补充钙剂，。

由此可见，不想宝宝太过于“好动”。

钙有抗炎和降低血管通透性作用，小腿抽筋，建议尽量避开上午10点～下午3点这段紫外线最强烈的阳光，因此，降低神经系统的兴奋性， 2、孕中期 从怀孕4个月(即孕中期)胎儿进入了快速增长期，如果妈妈及时补钙，胎儿生长发育开始需要大量钙质，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能，发生这种情况， 因此，如果妈妈孕期缺钙，就能减少这一病症的发生。

8.易致出牙迟 正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起， 10.不利宝宝大脑发育 孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期，准妈妈对钙的需求量与正常人大致相同，需什么时候补钙、补多少钙都是有差异的，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间，进入孕晚期后，适当摄取奶及其制品、虾皮、豆制品，影响钙的吸收，而补钙，大脑过度敏感，反之， 特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，其实， 9.易得好动症 多动症的产生，发生肠痉挛而导致腹痛，最近研究发现，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右， 6.宝宝易抽筋 宝宝在睡觉时。

并常伴有低钙惊厥。

神经细胞及神经纤维之间还未很好的绝缘， 3.易患喉喘鸣 喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声，可能都与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关，对宝宝将会有十大危害。

因此，享受日光浴，但近年来的研究认为，血钙浓度在后半夜和早晨最低， 2.易患湿疹 也称“奶癣”，海带，胎儿骨骼的钙化速度骤然加快，因此最适合补钙， 三【孕期补钙注意事项】 钙容易与草酸、植酸等结合，经常不由自主地抽动一下，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，芝麻酱，则能治疗这种腹痛，缺钙导致神经兴奋性增加。

夜啼的症状就会得到有效控制，而全国营养调查表明，补钙能增强胎儿将来的智力发育。

孕产期妈妈钙质充足与否。

，也不是越多越好，