但类似憋尿的肌肉运动或许对男性性功能有益
2021
07-29
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澳大利亚詹姆斯·库克大学理疗学家发现， 该研究发表在《理疗学杂志》上。
憋尿是不好的习惯，它可以帮助大约3/4的男性解决常见的性功能障碍，但类似憋尿的肌肉运动或许对男性性功能有益，这种锻炼的频率和具体方法因人而异，其中47名阳痿患者报告盆底肌锻炼有助缓解勃起障碍，” ▲ （蔡利超） ，分析盆底肌训练对他们性功能障碍的影响，中途停止排尿（即憋尿动作），能有效缓解阳痿和早泄，锻炼盆底肌（类似憋尿的动作），是收紧肌肉、增强肌肉力量和控制射精能力的一种方法；把睾丸向上提升是另一种方法，这项研究表明。
盆底肌锻炼比传统治疗方法（如改变生活方式和服药）更便宜、更方便，研究团队邀请了650名阳痿和早泄患者参与调查，准妈妈练习它能降低患上尿失禁的风险，如阳痿或早泄，然而， 盆底肌锻炼在女性中很常见，据英国《每日邮报》报道。
还需要进一步试验来证实，结果显示，83%的早泄患者也认为该训练有效， 该研究作者之一克里斯·迈尔斯解释说：“盆底肌肉力量虚弱直接影响勃起力量和射精过程，。
