它是藏在我们身边的天然降酸药,每天吃一点,排除尿酸,远离痛风
在日常生活中患痛风的人数越来越多，这都是因为我们日常生活中不良的生活习惯和饮食习惯所造成的，只要在日常生活中能够改变自己的生活习惯和饮食习惯，这样就可以缓解很多疾病的出现，而且导致痛风的原因有很多，接下来我们就来一起了解一下痛风出现的三大原因，以及在日常生活中吃哪些食物可以帮助有效的降低尿酸，远离痛风。
痛风出现的三大原因是什么？
第1个，喝啤酒
女性朋友天天分泌的雌激素，可以促进尿酸的排泄，而且还可以抑制关节炎的发作，所以在日常生活中，患痛风的人大部分都是男性，特别是在30岁以上是痛风的高发期，而且这主要是因为男性朋友在日常生活中大多都比较喜欢喝啤酒吃海鲜，这样就比较容易招惹痛风的出现。
第2个，遗传因素
痛风是一种遗传代谢性疾病，具有遗传性，所以如果家族中有患有痛风病史的人，一定要多加注意在饮食中，尽量减少摄入高嘌呤的食物，因为痛风的出现是因为体内缺乏酶，不能将蛋白质分解，血液中的尿酸就会增多形成结晶体，容易出现炎症以及关节疼痛的现象，所以，有家族痛风病史的人会比没有家族痛风病史的人，有更高的患痛风的几率。
第3个，生活无规律
有的年轻人的生活是没有规律的，经常熬夜通宵，这样没有规律的生活节奏就会打乱我们的作息时间造成生物钟紊乱，代谢失常就会加重身体的病症，让身体呈现酸性化，而痛风则主要就是青睐于酸性体质，这也是痛风出现的一大原因之一。
它是藏在我们身边的天然降酸药，每天吃一点，排除尿酸，远离痛风。
冬瓜
冬瓜是碱性食物，在日常生活中如果能够经常吃一点冬瓜的话可以起到减油脂作用，而且还可以帮助镇定精神，除此之外冬瓜利尿，如果我们体内的尿酸比较多的话，吃冬瓜可以有效的排出体内的毒素和尿酸，缓解高尿酸的现象，帮助远离痛风。
白萝卜的味道比较香甜，也是我们在日常生活中比较常见的一种蔬菜，白萝卜含有丰富的水分和维生素，而且嘌呤含量比较少，适合痛风患者吃，这样可以有效的帮助身体降低尿酸，远离痛风。
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