乳腺疾病让多少女性心头一紧？ 别怕！专家教你预防及自检！

原创 条条君 内江头条

乳房是女性最敏感脆弱的部位之一，而当体检查出来乳腺增生、乳腺纤维瘤或者哺乳期出现乳腺炎时，很多人会非常焦虑，担心会不会发生癌变？有没有药物治疗？

根据最近几年全国癌症统计数据，女性恶性肿瘤发病率中，排名第一位的是乳腺癌，这就让我们越来越关注乳腺问题。

为了解答大家心中诸如此类的问题，帮助大家深入了解乳腺相关问题，我们邀请了内江市第二人民医院乳腺甲状腺科的主任王旭娟王医生来跟大家分享这部分知识。

一、如何保养乳房？

（一）定期接受筛查

定期检查最重要：建议每个女性一年至少进行一次乳腺B超检查，了解自己的乳房健康。事实上，门诊70%~80%的乳腺癌患者都是自检发现的。

乳腺自检哪个时候开始做？从20岁开始，就需要有意识地对乳房进行自我检查了。月经正常的妇女，月经来潮后第9~11天是乳腺检查最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，容易发现病变。绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。练习得越多，你就越能分辨哪些是正常的肿块，哪些不是。

（二）具体怎么做，看下面的示意图就一目了然啦：

二、乳腺癌的相关知识

关于乳腺癌的传闻也是千奇百怪：

胸部大的女性患乳腺癌的概率更高？

男人不会得乳腺癌？

乳腺增生会引起癌变？

......

这些传闻都是真的吗？

（一）乳腺癌的科学解惑

1、胸大易得乳腺癌？

这样的说法是不科学的。目前没有研究表明胸大更容易得乳腺癌，而胸部的大小与脂肪有关，与乳腺癌无关。

2、男人不会得乳腺癌？

有人认为，男人的胸部没有乳腺，是不会得乳腺癌的，这样的想法是不正确的。男性其实也会得乳腺癌，而男性得乳腺癌的主要原因是激素分泌失调，过度饮酒、肥胖等因素。

因此，如果发现一侧或两侧乳房像女性一样发育肥大，偶尔伴有乳汁样分泌物，出现这种症状很可能是乳腺癌的早期信号，男性朋友最好及时到医院检查。

3、乳腺增生会引起癌变？

绝大多数的乳腺增生并不会引起癌变，而乳腺细胞癌变的过程也不一定会经过乳腺增生这个阶段。所以，大家无需过于担心，乳腺增生是正常的生理现象，而且它是两面性的、可控的。

但如果是持续性的乳房疼痛、肿块，不随月经周期波动，则要进一步就医检查，了解乳腺增生的程度，以确定是否有癌变的可能。

（二）乳腺癌的预防和治疗

1、迈开腿

有研究表明，每周至少运动4小时的女性，其患乳腺癌的几率降低37%。

2、拒绝烟酒

烟酒对于女性来说，危害比男性大；一旦长期饮酒，患乳腺癌概率增高45%以上。

3、少熬夜

美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。

4、定期检查

小知识

在中国，中华粉红丝带乳腺癌防治活动基金会活动管理中心拥有《粉红丝带标识》与《粉红丝带活动标识》的国家知识产权。该标识提示人们对乳腺癌进行“及早预防、及早发现、及早治疗”，在全国各地被开展粉红丝带活动的单位和组织广为使用与推广，呼吁人们重视胸前健康，关爱女性、呵护生命。

它长这个样子~

大家看了是不是很温馨，如果想要了解更多的乳腺知识，特别是得了乳腺癌的患者朋友该怎么治疗，请戳下方完整视频观看。

好啦，关于乳腺疾病的相关知识就给大家科普到这里了，赶快转发到你相亲相爱的家人群和朋友圈儿，让更多朋友们知道吧！

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