它是乳腺增生的“克星”，女性常吃，疏散结节，增生溜走了

　　乳腺增生在女性中就像感冒一样常见，这都和女性平时不注重对乳腺的养护和调理，对一些不良的生活饮食习惯不加以改正有关系。乳腺增生患者如果还不加以调理，乳腺“癌变”的几率就会很大。

　　它是乳腺增生的“克星”，女性常吃，疏散结节，增生溜走了

　　核桃

　　核桃中主要是含有维生素E，它有天然的抗氧化性，是人体细胞修复的重要物质，对人的皮肤也有很多好处，能让皮肤细胞维持正常功能，同时对促进增生的恢复也有较好的帮助。

　　鹌鹑蛋

　　它包含很多人体必需的营养素，有着益气补血、强健体魄的作用，它本身就含有黄体酮物质，女人没事吃一口，能够有助于乳腺结节的疏散，能够调节内分泌，调经止痛，还有通乳化瘀的功效。

　　山楂的药用价值是非常高的，它具有活血通经，疏散乳腺等一系列的作用。在平时生活中多饮用一些山楂水，或者是生吃一些山楂，对于防止乳腺癌发病率是非常具有效果的。

　　黄豆

　　黄豆可以直接煮来吃，也可加工成豆制品食用，很是不错。并且对患有乳腺增生的女性朋友来说，黄豆中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

　　丝瓜络

　　其实丝瓜可以说浑身都是宝，不仅可以促进我们肠道消化，还能保养女性身体，尤其是丝瓜晒干后把里面的丝瓜络挖出来泡水喝，还能帮助女性杀菌消炎，通经活络。

　　槐花茶。槐花有清热，降压，止血的作用，患有乳腺增生的女性朋友，每天喝上几杯槐花茶，坚持一周，不仅能化瘀散结，治疗乳腺增生，还能增强乳腺功能、预防乳腺癌。

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