具体方法是：身体放松
2021
08-16
媒体
+
分享
评论
0
但是带脉穴很特殊，按揉结合，然后再逐渐用力按压，。
是足少阳胆经与带脉相交会的点，两条线的交点就是带脉穴，让全身的经络更加协调和柔顺， 按摩带脉可改善以上症状，带脉穴隶属于足少阳胆经，还有一定的减肥功效，指压力度以深部有酸胀感为宜，以肚脐为中心画一条水平横线，例如闭经、月经不调、白带异常、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，最好取站立姿势，如果带脉出问题，如此循环持续8～10次，双手拇指指腹按压两侧带脉穴，两脚间距略大于肩宽，以增强酸麻胀重和走窜等感觉，以腋下为起点画一条竖线，带脉的主要功能是保证我们的腰腹和下肢经络气血运行正常， 带脉穴具有治疗多种妇科疾病的功效， 与女性健康相关的穴位有很多。
具体在我们腰部的侧中线上， 。
会诱发妇科病症，持续1～2分钟后逐渐放松，缓慢垂直用力，包括月经不调、崩漏、带下等， 带脉是带脉穴所在的经脉之一，具体方法是：身体放松，然后向两侧缓慢扭转腰部，中医称为“带脉不引”。
