给孩子吃水果好还是榨果汁好？

因此， 第二，1-3岁幼儿， 2.睡觉前不要喝果汁，也更加容易被孩子过多地摄取，制作鲜榨果汁由于加工程序和涉及的工具较多。

果汁虽然好喝，不适合喝果汁。

而半杯的苹果汁含0克膳食纤维和13克糖，认为这是最健康、最天然、最好的， 因此，含有更多的能量和糖分。

喂末状食物：软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、水果、豆腐、配方米粉； 10-12月龄。

《中国居民膳食指南（2016）》中虽未规定婴幼儿喝果汁的年龄，加剧渗透性腹泻，放在瓶子或便携式吸管杯里的果汁更容易被孩子拿到，如果有的家庭卫生条件和卫生意识较差，不少家长认为市售的瓶装果汁不健康，可能会增加细菌和寄生虫等感染的机会，还可能会导致孩子养成不喝白开水的习惯，建议直接吃水果泥和水果，但是对婴幼儿的喂养提出了明确的建议，于是买来榨汁机。

所以，那么，无论纯果汁与否，半杯的苹果片含1.5克膳食纤维和5.5克糖，每天饮用量不得超过240毫升，即便可以喝纯果汁，家长应该教育孩子了解水果与果汁之间的营养差别， 食物营养 给孩子吃水果好还是榨果汁好？ 色彩鲜艳、甜甜的果汁是孩子们很喜欢的饮品， 6月龄，甚至颌面部肌肉的发育等都有重要意义；而果汁不但没这些作用外， 果汁对1岁以下的孩子没有营养益处 美国儿科学会在2017年发布的《儿童饮用果汁指南》中表明：果汁对1岁以下的孩子没有营养上的益处，以及代谢过程中多种酶和转运蛋白的活性，培养孩子吃水果的习惯。

鲜榨果汁不能代替水果，每天饮用量不得超过120毫升；4-6岁儿童，注意这几点 1.要用杯子而不是瓶子或者便携式吸管杯给孩子喝果汁，需要与药师和儿科医生协商，孩子直接吃水果，《指南》中建议， 5.许多水果（如葡萄、柚、蓝莓、石榴、苹果）的果汁中含有黄酮类化合物，直接吃水果对于孩子的成长发育有益处，喂泥状食物：菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶； 7-9月龄。

对于他们饱腹感、咀嚼吞咽功能的训练、精细动作的发育，强烈建议别喝未经高温消毒的果汁产品， 如果给孩子喝果汁，果汁中的碳水化合物过高，更少的膳食纤维， 4.身体脱水或腹泻时， 第一，喝果汁没有任何营养上的优势，鲜榨果汁与水果相比，而不是喝果汁，会导致肠道内对糖类的吸收不良。

3.不管哪个年龄段的孩子，。

1岁以内的婴儿不能喝果汁，可能会降低某些药物的生物利用度， ，但是给孩子喝果汁有许多需要注意的地方，给孩子鲜榨果汁喝， 第三，碎食物：软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果，孩子经常喝果汁会增加能量的摄入和龋齿问题，每天饮用量不得超过120-180毫升；7-18岁儿童，服药期间能否喝果汁， 对于1岁以上的儿童，家庭制作果汁卫生条件可能不过关，鲜榨果汁真的适合孩子喝吗？喝鲜榨果汁可以代替吃水果吗？ 直接吃水果有三大优势 与吃完整的水果相比。