【中医健康课堂】高血压人群看过来，医生教你《降压操》，每天只要五分钟！

2021

06-30

媒体

BD01 / 综合整理

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根据中医“平肝息风”的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用，是高血压病非药物治疗的有效方法之一。

这套只需要十步就能做完的《降压操》，每天坚持做一遍，配合降压治疗，疗效更好。快学起来吧！

内容来源：玉溪市中医医院健康宣教微视频，肥城市卫生健康局、市中医药协会编辑

原标题：《【中医健康课堂】高血压人群看过来，医生教你《降压操》，每天只要五分钟！》

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