腿寒可自医,长按足三里

2021
07-30

中医

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BD01 / 综合整理
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中西医结合、中西药并用,是这次疫情防控的一大特点,也是中医药传承精华、守正创新的生动实践。传播中医文化、共享品质生活,上海市中医文献馆制作出品的系列短视频《中医说》今天正式开播啦!每集用1分钟时间,告诉您一个简单实用的中医“小秘诀”,助力增强身体素质、倡导健康文明生活方式。准备好了吗,一起感受中医的魅力吧!

很多人,特别是大多数女性,总觉得腿寒,无论冬天还是夏天,坐久了都会觉得腿冷受不住。这个时候中医建议您可以试试按摩我们的保健大穴——足三里。

足三里在膝盖外侧凹陷处,就是外膝眼下四指的位置,每天有空按个十余次,如此反复,让腿寒的毛病远离你。

原标题:《中医说·系列科普短视频|腿寒可自医,长按足三里》

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