老花眼逐渐年轻化

年纪轻轻的就戴上一副老花镜，这让许多人觉得难堪。但是，随着年轻人用眼过度，老花眼越来越年轻化。

现状

用眼过度，老花眼提前“报到”

李先生今年38岁，正是年富力强、事业有成的时候，但最近他发现，工作或看报时，字看不清了。到医院检查后，医生告诉他，他的眼睛花了，得配副老花镜。

郑州人民医院眼科刘平主任介绍，老花眼是人体机能老化的一种现象，是由于晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节力减退，近点远移，发生近距离视物困难，医学上称这种现象为老视。

“正常情况下，老花眼一般出现在45岁以后。如今许多年轻人开始花眼，主要是过度用眼所致，这与人们的工作和生活有关。”

“现在大多数年轻人近距离工作时间长，上班就离不开电脑，平时经常用手机打游戏、浏览网页。眼睛长时间盯着电脑或手机屏幕，加上睡眠不足，眼睛得不到足够的休息，就会出现视疲劳的症状，如视物模糊、重影、串行，并伴随眼干、头疼、头昏、困倦等感觉。这时，如果让眼睛及时地休息和放松，症状就能够好转。但如果眼睛长期处于疲劳状态，就有可能引起眼睛调节力的减退，使老花眼提前‘报到’”。

提醒

配戴适合自己的老花眼镜

刘平介绍，老花眼虽然不是一种病症，但它对人们的视物、工作及心理影响很大。

很多人认为在街头随便买个老花镜，能看清楚就行。其实，每个人花眼的度数不同，两只眼睛的度数也不一样，长时间戴不合适的老花镜对眼睛有害无益。正确的做法是，到正规医院眼科检查，再配戴适合自己的老花镜，这样才能看得清楚，看得舒服。 

另外，针对老花眼年轻化的现象，刘平提醒人们要在平时对眼睛多加爱护，比如要保证充足的睡眠，成年人至少要保证每天6小时睡眠；近距离工作一小时左右就让眼睛休息一会儿，10分钟即可，向远处眺望，做一做办公室操、眼睛保健操等；多进行户外的体育锻炼，让眼睛多休息，也让体质得到提升，等等。

（王银萍 通讯员 封宁 马琳）