他们，带动普通民众成为“健身达人”

　　他们，带动普通民众成为“健身达人”

富民小学学生在新操场上练球。光明图片

宁夏银川的市民在跑步。新华社发

市民在吉林市北大湖滑雪场滑雪。新华社发

山西太原，市民在锻炼身体。新华社发

市民在重庆市北滨路步道上骑行。新华社发

　　暑期，孩子们在江西省宜春市靖安三中运动场进行顶球训练。新华社发

　　【一线讲述】　

　　编者按

　　8月8日，我国将迎来第12个“全民健身日”。今年以来，新冠肺炎疫情促使人们对生命健康更加重视与渴望，健康中国战略的民众之基有望进一步夯实。正如习近平总书记所强调，“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础”。我们身边活跃着哪些“健身达人”？他们为大众健身做了哪些努力？光明智库特邀致力于全民健身理念推广、技能普及的几位“达人”，一起聊聊全民健身那些事，并请运动医学专家传授健身要诀，教你避开运动误区与盲点。

　　爱上足球，山里娃的童年更阳光　

　　讲述人：甘肃武威古浪县西靖镇富民完全小学体育教师 侯树成

　　去年8月21日，是富民小学学生们最开心的日子——正在甘肃考察的习近平总书记来看他们了！当时，我正带着参加暑期兴趣班的孩子们在操场上踢足球。总书记微笑着走过来，鼓励他们好好学习，德智体美劳全面发展。一年来，这成了孩子们最珍贵、最喜欢重温的回忆。总书记的嘱托，也让我深感肩上的责任重大，下定决心帮孩子们爱上运动、强身健体。

　　富民小学的学生大多来自山区移民家庭，走进新校园之前，很多人都没有在正规场地上过体育课、踢过足球，因此一开始对体育课没有概念，对足球兴趣不高。为了让孩子们认识足球、爱上足球，我带着他们课上训练、课间练习，还成立了足球队。经过两个多月的训练，“小球迷”多了起来，校园里形成了良好的足球运动氛围。

　　在训练过程中，我发现孩子们最喜欢对抗比赛。于是，在训练中我会经常组织一场小比赛，让他们亲身体验赛场上的紧张与快乐，相互配合、互相合作，既激发他们的运动兴趣，也培养组织性、纪律性、机敏的应变能力和勇敢坚强的意志。就这样，循序渐进、日复一日，孩子们的足球水平不断提高，身体素质也越来越好。

　　社会各界很关注我们学校，捐赠了许多体育器材，孩子们有了更多的足球，更好的训练设施，更适宜的运动环境。今年4月，新建的运动场向孩子们敞开怀抱，从以前的水泥地面变成了崭新的塑胶地面，孩子们更爱运动了。他们在平整干净的运动场上跑步、踢足球、做游戏，徜徉在童年的阳光喜悦之中。

　　习近平总书记始终关心青少年身体健康，也很重视足球运动。我还记得2013年5月，总书记在北京市少年宫参加“快乐童年 放飞希望”主题队日活动，观看了孩子们练习足球。今后，我会带着更多孩子感受足球的魅力，体验运动的快乐。我想，如果偏远地区的孩子都能经常踢足球，我们的足球运动就一定会有广泛的群众基础，孩子们的童年也会因为健康的体魄而更加幸福。

　　在冰天雪地中收获火热快乐

　　讲述人：中国冰球协会副秘书长、北京体育大学中国冰球（冰壶）运动学院院长 王春露

　　我出生在吉林，从9岁开始滑冰。东北孩子最快乐的时光就是在冰雪上度过的，溜冰、打爬犁、抽冰猴，快乐无比。

　　5年前的7月31日，当国际奥委会主席巴赫郑重宣布北京、张家口获得2022年冬季奥运会举办权时，坐在电视机前的我和同事们一跃而起，相拥而泣。这一刻承载着太多冰雪人的梦想和希望。

　　我原来是短道速滑运动员，20多年运动生涯中共获得了25次世界冠军。退役后，我一直从事冰雪运动的普及推广。有一次去南方出差，一位老大娘知道我是世界冠军，就热情地拉住我的手说：“孩子，你们那个运动我知道，滑冰就是从很高的山上冲下来。”“您说的那是高山滑雪。”我笑着对她说。几年下来，我越发感到我国冰雪运动底子薄，从业人员少，群众基础弱。尤其是一些南方城市，大部分人没有冰雪的概念，冰雪运动的普及任重道远。

　　“带动中国3亿多人参与冰雪运动”，习近平总书记的谆谆嘱托，给冰雪运动带来了前所未有的发展机遇。