心梗是老年人专属？四个坏习惯让心梗“盯”上年轻人！

35岁的小张，这阵子总是感觉左前胸一阵儿一阵儿的闷痛，休息一会就好了。昨天晨练时，突然左前胸疼痛难忍，透不过气来，满额头的冷汗，感觉快不行了，被路人发现，叫了120急救车送到了医院。经过心电图等检查，确诊是急性心肌梗死。小张出门时还好好的，怎么突然就病的那么严重？心肌梗死又是什么病呢？

什么是“心梗”？

心梗又称急性心肌梗死，它发病急、死亡率高，并有年轻化趋势。有数据报道，我国每年新发心梗患者近100万，死亡率在三成以上，救治不及时是其死亡率居高不下的主要原因。心梗的基本病因是冠状动脉粥样硬化（其原理类似“水垢”逐渐累积堵塞了“水管”），导致一根或多根心脏血管管腔的狭窄和心肌血供不足，一旦血供急剧减少或中断，使心肌严重而持久地急性缺血达20～30分钟以上，便会发生心梗。

心梗的症状及表现

心梗的最常见的症状是胸痛。多位于前胸和心前区，可放射至左肩，程度较重，持续时间较长，可达数小时或更长，休息和含服硝-酸-甘油片多不能缓解。患者常表现为胸痛、心悸、呼吸困难、大汗淋漓、烦躁、恐惧，甚至有濒死感；有些患者甚至来不及表现出上述症状，就直接休克或猝死。

心梗是老年人的“专利”吗？

随着生活水平的提高，生活方式的改变及生活节奏的加快，心梗的发病率逐年递增，且越来越年轻化。心梗不再是“老年病”， 中青年猝死频发。据统计，我国每年死于心梗的人数超过100万，其中50岁以下的病人约占40%。

四个坏习惯会让心梗缠上年轻人

①吸烟过多：吸烟会促使动脉硬化，引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。

②暴饮暴食：过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛。

③过度劳累：中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者，过度劳累非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。

④压力过大：人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心梗发作。

“心梗”的预警信号有哪些？

约半数以上的心梗患者在发病前数日有乏力、胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、胸痛等先兆症状或预警信号。年轻人的心梗发病往往较急，多无先兆表现，发作时常表现为突发剧烈而持续的胸闷胸痛。因此，如果发现上述心梗的预警信号时应该引起足够重视，立即停止手上的工作，经过一定时间的休息还无法缓解或好转的话，建议立即拨打120前往附近的医院就诊，把握黄金救治120分钟。

如何远离“心梗”

预防急性心梗最好的方式，首先是养成良好的生活习惯，做到生活有规律，避免熬夜工作，保持充足睡眠和平和心态，坚持适度的有氧运动，避免久坐，以清淡饮食为主，戒烟限酒。其次，还要针对导致急性心梗的主要病因冠状动脉粥样硬化，坚持服用调脂、抗血小板、稳定易损斑块的药物，比如通心络胶囊。该药是以岭药业研发的专利中药，1996年上市，主要用于治疗冠心病、脑梗死，为国家医保甲类品种、国家基本用药目录品种。“通心络治疗冠心病的研究”获2000年度国家科技进步二等奖，其生产工艺“虫类药超微粉碎技术及其应用研究”获2007 年度国家技术发明二等奖。针对通心络开展的多项上市后再评价实验与临床研究证实：通心络胶囊具有调脂抗凝抗炎、保护血管内皮、稳定抑制斑块、保护微小血管、解除血管痉挛、改善心肌再灌注、缩小心梗无再流范围和梗死面积、改善再灌注后的心功能的作用。

近日，国际知名医学杂志《美国医学会杂志》（JAMA）刊发《中国通心络治疗急性心肌梗死的临床疗效——CTS-AMI临床随机研究》研究结果显示，在指南推荐治疗基础上，加用“通心络胶囊”服用一年，可显著降低30天主要不良心脑血管事件（包括心源性死亡、再次心肌梗死、紧急冠脉血运重建和脑卒中）风险36%，降低心源性死亡风险30%；研究一年时通心络持续降低不良心脑血管事件发生风险36%，降低心源性死亡风险27%，为改善急性心肌梗死远期预后提供有效治疗药物。

最后提醒大家，心梗发作时，不要慌乱，记住三句话：出现征兆立即拨打120；家中常备阿司匹林和硝-酸甘油；发生心梗后绝对要卧床。心梗并不是老年人的专属疾病，，日趋年轻化，当身体出现疼痛异常、或不明原因的胸闷气短，不要“硬撑”，应该及时就医，警惕心梗的发生。