哪些人容易得痛风，得了痛风该怎么办呢？

　　随着人们生活水平的提高，常出现聚餐饮酒、饮食不注意、吃动失衡等现象，很多人得了一种现代富贵病，叫“痛风”。

　　什么是痛风呢？这里讲的痛风，指的是急性痛风性关节炎，典型的过程是：上床睡觉时还是好好的，后半夜因脚痛痛醒，关节红、肿、热、痛，疼痛剧烈甚至不能忍受。严重的甚至出现头疼、发热、白细胞升高等全身症状，有时会认为是其他疾病。

　　哪些人容易得痛风呢？一是成年男性和绝经后的女性；二是有家族遗传史和肥胖者；三是外伤、烧伤、外科手术等；四是饮食无度酗酒和高嘌呤饮食等。

　　那尿酸高就一定会得痛风吗？不是每一个高尿酸都出现痛风，只有大约5%-12%的高尿酸患者会出现痛风发作。而且痛风发作时，血尿酸水平不一定很高，甚至尿酸正常。

　　什么情况易发生痛风？饮酒后着凉是痛风发作的最常见诱因；酒加速核酸分解成尿酸，并影响尿酸的排泄。同时，饮酒时食入高嘌呤食物，这些作用共同导致血尿酸快速升高。着凉后尿酸易形成结晶，尿酸结晶刺激关节炎症反应就引起急性关节炎。

　　平时要注意饮食指导。1.低嘌呤饮食:避免肝、肾等动物内脏、酒精和果糖类饮料的摄入。2.限制牛、羊、猪肉、海鲜、调味品等的摄入，适量豆类和豆制品，豆类和豆制品与高尿酸和痛风发作的关系不大，没有必要严格控制。3.鼓励蔬菜、奶制品、鸡蛋的摄入，多吃富含钾离子和维生素C的水果，可降低痛风发作的风险。4.大量饮水，可减少痛风发作次数，减轻痛风症状。

　　痛风发作的处理只有一个目标，就是迅速止痛，药物治疗是最有效的方法，及时就医减轻疼痛。

　　市人民医院医共体  余旭红  供稿